O VERDADEIRO SIGNIFICADO DA ARVÓRE DE NATAL

COMO SURGIU A ARVÓRE DE NATAL.

O conceito sobre o nascimento da árvore de natal vem da Alemanha e martinho Lutero. Em 1525, Lutero casou-se com Katharina von Bora, uma freira que procurava refúgio em Wittenberg logo após ser deserada do convento de Nimbsch. Para Lutero, O Lar passou a ser o verdadeiro templo do cristão reformado e as conversas ao redor da mesa era um substituto da comunhão católica. Buscando algo que substituísse a tradicional Missa do Galo Católica, Lutero encantou-se com a paisagem da gélida noite alemã e comtemplou o céu estrelado que se exibia sob a copa dos pinheiros.
Tomado pela beleza, decidiu arrancar um galho para levar a sua casa. Plantou num vaso com terra e decorou-o com pequenas velas acesas afinadas nas pontas dos ramos, bem como papeluchos coloridos. Nascia assim a árvore de natal.

DICAS PARA O VERAO

CHEGOU O VERAO,E VAMOS APROVEITAR.

A contagem regressiva para o verão já começou e neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são longos, fazendo que o proveito seja maior e mais prazeroso nesta estação.Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias, onde os lugaresmais procurados para descanso e diversão são as praias brasileiras. Mas para isso é preciso estar em forma com seu corpo e mente para aproveitar todas as maravilhas desta época.Os cuidados que devemos tomar com o nosso corpo no verão não dizem respeito apenas ao uso do protetor solar, da barraca de sol e vão muito além da praia. É preciso, além de tudo isso, ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes que ajudam até mesmo no bronzeamento, mas também na defesa da pele contra a agressão dos raios solares.

Começando pela hidratação, é essencial ingerir líquidos, de preferência água, de dois a três litros por dia.Em questão de alimentação o consumo de comidas leves é o essencial, por isso recorra a peixes, salmão, sardinhas, frutos do mar em geral. Consuma também legumes, verduras e frutas.
Abuse de saladas cruas, pois são leves, de fácil digestão, refrescantes e saudáveis, ricas em fibras, vitaminas e minerais. E evite comidas gordurosas como frituras, bacon, etc. Além é claro e não poderíamos esquecer, pratique exercícios regularmente (não em horários de muito calor, das 10 às 16 horas), o corpo em movimento é ótimo para te deixar com disposição o dia todo.